Sink er et essensielt mineral som blant annet er viktig for kroppens testosteronproduksjon, immunsystem og energikonvertering. SmartSupps Zinc er et rent sink supplement, hvor hver kapsel inneholder 100% av daglig anbefalt inntak.
Hva er sink viktig for?
Sink er et essensielt mineral som innebærer at det må tilsettes kosten. I treningssammenheng er sinks viktigste effekter at det trengs for en normal testosteronproduksjon og muskelfunksjon, noe som gjør at det er avgjørende for tilfredsstillende treningsresultater.
Et tilstrekkelig høyt sinkinntak er også viktig for immunsystemet, for å beskytte cellene mot oksidativt stress så vel som for hud, skjelett og hår.
Hvor mye sink er nødvendig per dag?
Sinkbehovet varierer noe, avhengig av alder og kjønn. Anbefalt daglig inntak av sink for menn og kvinner i voksen alder er minst 9 respektive 7 mg. Daglig anbefalt inntak av EFSA er 10 mg, som du får i deg fra en kapsel SmartSupps Zinc.
