EPA-DHA-GLA består av høykvalitets, høydose fisk og nattlysolje, som er rik på essensielle omega-3 og omega-6 fettsyrer. Disse høykvalitets fettsyrene er like viktige for idrettsutøvere og helsebevisste mennesker og må inntas sammen med mat for en fungerende organisme. EPA-DHA-GLA er svært nyttig og verdifullt for deg hvis du spiser lite (fet) fisk som laks, makrell eller ål. Fettsyrene de inneholder kan bidra til å opprettholde normal hjernefunksjon, syn og hjertefunksjon. Hvis du erstatter mettede fettsyrer med flerumettede fettsyrer i EPA-DHA-GLA, kan du bidra til å opprettholde normale kolesterolnivåer i blodet.
💥 540 mg EPA (Omega-3)*
💥 360 mg DHA (Omega-3)*
💥 30 mg GLA (Omega-6)*
💥 Ideell for næring med lite fisk
💥 Støtter et balansert fettsyreforhold
💥 Egnet for dietter
Den samlede effekten av tilskudd med EPA-DHA-GLA på dine individuelle mål (kosthold, muskelbygging) avhenger i stor grad av dine trenings- og spisevaner og bruken av tilleggstilskudd (protein/protein, BCAA, kosttilskudd/stimulerende midler). I tillegg til de verdifulle omega-fettsyrene, må du tilpasse mengden av alle andre basissubstrater til dine individuelle trenings- eller diettmål og fremfor alt tilføre dem så konstant som mulig gjennom dagen.
Funksjonalitet og virkemåte til EPA – DHA – GLA
EPA-DHA-GLA består av høykvalitets fiskeolje fri for urenheter og nattlysolje. Disse oljene inneholder de høykonsentrerte omega-3-fettsyrene eikosapentaensyre (EPA) og dokosaheksaensyre (DHA) samt omega-6-fettsyren gamma-linolensyre (GLA) i bioaktiv form. Disse svært funksjonelle fettsyrene gir dette tilskuddet sitt navn og kan ikke produseres endogent. Men siden de er livsnødvendige, må de inntas i tilstrekkelige mengder i kosten for at organismen skal kunne prestere godt.
Men moderne matvaner og fremfor alt avvisning av fisk og fiskeprodukter gjør det vanskelig å få tilstrekkelig tilførsel av eikosapentaensyre, dokosaheksaensyre og gamma linolensyre. I denne sammenheng bør det også bemerkes at omega-3-kilder ofte er forurenset (f.eks. kvikksølv i høyfett fisk) eller først må omdannes til de mer aktive formene. For eksempel må omega-3-fettsyren alfa-linolensyre som finnes rikelig i linfrø først omdannes til eikosapentaensyre.
I sportsernæring er inntaket av eikosapentaensyre og dokosaheksaensyre generelt svært viktig. Overraskende nok gjelder dette også andre kostholdsfattige og/eller fettfattige dietter som konkurransekosthold, hvorfor en tilstrekkelig forsyningssituasjon ikke bare kan være aktuelt på grunn av de helsemessige aspektene nevnt nedenfor.
Dokosaheksaensyre har også vist seg å bidra til å opprettholde normal hjernefunksjon* og syn* og, sammen med eikosapentaensyre, bidrar til normal hjertefunksjon**. Samlet sett har EPA-DHA-GLA en slik funksjonalitet at alle helsebevisste mennesker – og fremfor alt ambisiøse idrettsutøvere – ikke bør klare seg uten tilstrekkelig tilførsel av disse viktige elementene i livet.
*hvis 250 mg DHA tas daglig
*så lenge det inntas 250 mg DHA og EPA hver dag
